टैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-605828916284324822.पोस्ट49502685679328532..टिप्पणियां2012-07-28T14:39:46.553-07:00BadAssRides पर टिप्पणियाँ: अपने आप को मौत के घाट उतारना - महान अमेरिकी आहारअनामhttp://www.blogger.com/profile/11055333339005082674noreply@blogger.comब्लॉगर1125टैग:blogger.com,1999:ब्लॉग-6058289116284324822.post-67424050771638073032012-05-18टी06:54:25.854-07:002012-05-18टी06:54:25.854-07:00रिफाइंड कार्ब्स खराब होते हैं लेकिन कॉम्प्लेक्स कार्ब्स एक महत्वपूर्ण... रिफाइंड कार्ब्स खराब हैं लेकिन कॉम्प्लेक्स कार्ब्स आपके आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। वे आपकी मांसपेशियों और आपके मस्तिष्क के लिए ईंधन प्रदान करते हैं। याद रखें कि प्रतिदिन 52 ग्राम से अधिक प्रोटीन से बचें क्योंकि इससे हार्मोन का स्तर बहुत अधिक बढ़ जाता है। पशु आधारित प्रोटीन से भी बचें क्योंकि वे कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं, विशेष रूप से डेयरी से प्रोटीन, कैसिन दूध में प्रोटीन बहुत कार्सिनोजेनिक होता है। टी. कॉलिन कैंपबेल द्वारा द चाइना स्टडी पढ़ें।डेनिस रेनरhttps://www.blogger.com/profile/05272734805416955716noreply@blogger.com