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गुरुवार, 23 अगस्त 2012

घिसे-पिटे औजारों के साथ फिर से खड़ा होना और निर्माण करना

मुझे इस ब्लॉग के लिए एक अंश लिखे हुए लगभग एक महीना हो गया है। मेरा लैपटॉप चोरी हो गया था (ला क्विंटा के एक कमरे से - वहां कभी न रहें) और मुझे डर है कि इससे मेरे लिखने का उत्साह काफी कम हो गया। या कम से कम यही कहानी मैंने खुद बताई। एक पसंदीदा उपकरण को ढीला कर दें और यह अंत हो जाता है और साधन एक में लुढ़क जाता है। उपकरण का हमारे मानस से एक अजीब संबंध है। हम उनमें से अधिक प्राप्त करते हैं जिसकी हमें आवश्यकता होती है। अपने आप को बताएं कि हमें सफल होने के लिए उनकी आवश्यकता है। हम उनकी खामियों और/या उनकी अनुपस्थिति को बहाने के तौर पर इस्तेमाल करते हैं। हम दूसरों का लालच करते हैं। हम अपने गैरेज, कारों, घरों को भरते हैं और उनके साथ रहते हैं। जबकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि सही काम के लिए सही उपकरण महत्वपूर्ण है... हम इसे बहुत दूर ले जाते हैं। केस इन पॉइंट - मेरा चोरी हुआ लैपटॉप और न लिखने का महीना। हमारे पास घर में और भी बहुत सारे कंप्यूटर हैं। मैं अभी एक का उपयोग कर रहा हूँ। अक्सर यह याद रखना बहुत मुश्किल होता है कि ऐसे समय होते हैं जब एक उपकरण दूसरे की तरह ही अच्छा होता है। उस समय के बीच के अंतर को जानना और भी कठिन है जब आप वैध रूप से एक उपकरण से आगे निकल गए हैं और जब आप केवल अधिग्रहण कर रहे हैं। मुझे इससे बहुत परेशानी है।


मैंने हाल ही में एक उपकरण सेवानिवृत्त किया है जिसे मैंने खुद से कहा था कि मैं आगे निकल गया हूं। मेरी सुपर-बैड-ऐस-रोड-बाइक (वास्तव में आपके द्वारा निर्मित) बिक्री के लिए है और इसे पहले ही बदल दिया गया है। मुझे लगता है कि मैंने शायद इसे "आगे बढ़ना" किया। मैं ट्रायथलॉन में ऐसे पास होता रहा जैसे मैं अभी भी खड़ा हूं। मैं जो रेसिंग कर रहा हूं उसके स्तर के लिए यह बहुत भारी है (या तो मैं खुद को बताता हूं)। मैंने एक नया टूल खरीदा। एक हल्का, तेज़, और कहीं अधिक महंगी सिनेली रोड बाइक। गैरेज के लिए एक और उपकरण। मैं अपने आप को एक कहानी बताता हूं कि मैं पुरानी को बेचने जा रहा हूं। मैंने इसे क्रेगलिस्ट पर भी डाला (http://flagstaff.craigslist.org/bik/3203293944.html यदि आप इसे देखना चाहते हैं)। लेकिन सच कहूं... जब आप कोई नया उपकरण खरीदते हैं तो क्या आप वास्तव में कभी पुराने से छुटकारा पाते हैं?


मुझे इस सप्ताह के अंत में उपयोग करने के लिए नया टूल लगाने का मौका मिला है। मॉर्मन लेक रोड रेस - 8500 फीट पर 70 मील। सबसे बड़ी, सबसे खराब, सबसे कठिन दौड़ जो मैंने अभी तक की है। रविवार को है। नया उपकरण, नई दौड़। शनिवार को मेरे पास झील सुखद में एक खुली पानी 2k तैराकी दौड़ है। उस दौड़ के लिए, मैं उसी पुराने उपकरण का उपयोग करूँगा - मैं।


मैं आपको बता दूंगा कि यह कैसा चल रहा है।

शनिवार, 28 जुलाई, 2012

यह जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक कठिन होने जा रहा है

पिछली रात मैंने ओलिंपिक खेलों की कुछ शुरूआती प्रतियोगिता देखी। इसने मुझे अपनी एथलेटिक महत्वाकांक्षाओं, भ्रमों और सपनों के प्रति जागरूक किया। जिसने, बदले में, मुझे इस बात के प्रति सचेत कर दिया कि मुझे उनमें से किसी के बारे में लिखे हुए कितना समय हो गया है। उन सभी ने मुझे "कारण क्यों" स्वीकार करने के लिए मजबूर किया, मैं इस ब्लॉग से इतने लंबे समय से अनुपस्थित हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने अपने मुंह से कुछ चेक लिखे हैं कि मेरी गांड कैश नहीं हुई। मैं इस नतीजे पर पहुंचा हूं कियह सड़क जिस पर मैं हूँ जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक कठिन होने जा रहा है। मैंने पहले कुछ सेट किया थामानक - मैं उनसे मिलने में असफल रहा हूं। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं अपने हाथ ऊपर कर देता हूं और चिल्लाता हूं "इसके साथ नरक - नहीं किया जा सकता - मेरे पास यह नहीं है"। इसका मतलब यह है कि यह जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक कठिन होने जा रहा है।

दो हफ्ते पहले मुझे यूएस मास्टर्स स्विमिंग समर नेशनल लॉन्ग कोर्स स्विमिंग मीट में तैराकी का सम्मान मिला था। मैं कुछ अविश्वसनीय और प्रेरित एथलेटिक प्रदर्शनों का गवाह था। मैंने देखा कि 19 से 89 वर्ष की आयु के प्रतियोगियों ने विश्व और राष्ट्रीय दोनों रिकॉर्ड बनाए।


काश मैं उन रिकॉर्ड सेटर्स में से एक होता। मैं हालांकि नहीं था। मैंने कुछ महीने पहले खुद को एक कहानी सुनाई थी कि मैं उन रिकॉर्ड सेटर्स से "बहुत दूर नहीं" रहूंगा। मैं वास्तव में उनसे बहुत दूर था। सच कहूं तो मैं फरवरी से सुपर हीरो बनने की ट्रेनिंग ले रहा हूं। मैंने एक मोटे 40+ धूम्रपान करने वाले के रूप में शुरुआत की। पांच महीने बाद मैं एक ट्रायथलॉन या दो प्रति माह कर रहा हूं और मास्टर्स नेशनल में तैराकी कर रहा हूं। इतना भी बेकार नहीं। मैंने बहुत अच्छा किया है - ठीक वैसे ही नहीं जहां मैंने खुद से कहा था कि मुझे होना चाहिए।


इस रविवार (29 जुलाई) मैं एरिज़ोना के ग्रैंड कैन्यन स्टेट गेम्स में तैर रहा हूं। अगले हफ्ते मैं एरिज़ोना लॉन्ग कोर्स मास्टर्स चैंपियनशिप में तैरूंगा। अगले ही सप्ताहांत फ्लैगस्टाफ माउंटेन मैन ओलंपिक ट्रायथलॉन है। अगले सप्ताहांत तीन एरिज़ोना ओपन वाटर चैंपियनशिप की श्रृंखला में दूसरा है। इसके बाद आता है फायर ऑन द माउंटेन 50 मील एमटीएन बाइक रेस। फिर Xterra ऑफ-रोड ट्रायथलॉन। अगले नौ हफ़्तों में कई महत्वपूर्ण कार्यक्रम। मिलने और दौड़ की काफी श्रृंखला। मैं वास्तव में ऐसा करने में सक्षम होने के लिए धन्य हूं। हालांकि "वाह" को निलंबित करें ... यह उतना प्रभावशाली नहीं है जितना लगता है। मैं झूठा होगा हालांकि अगर मैंने कहा कि मैं गधे को लात मार रहा था और नाम ले रहा था। मैं खत्म कर रहा हूँ। मैं मरा नहीं-आखिरी हूं। लेकिन, मैं उतनी तेज या फिट नहीं हूं, जितनी 25 साल पहले थी। मुझे लगता है कि यह जितना मैंने सोचा था उससे कहीं अधिक कठिन होने जा रहा है।

गुरुवार, 5 जुलाई 2012

माइकल फेल्प्स के वेक में तैरने के रास्ते पर





कल मैं ओमाहा, नेब्रास्का में 100 मीटर तितली तैरने के लिए शुरुआती ब्लॉकों पर कदम रखूंगा। मैं यूएस ओल्ड पीपल नेशनल स्विमिंग चैंपियनशिप के लिए ओमाहा में हूं। पूरे अमेरिका के प्रतियोगी, जिनकी आयु 20 से 92 के बीच है, और 5 वर्ष के आयु समूहों में संगठित हैं। मैं 40-44 आयु वर्ग में हूं। जो लोग कॉलेज में तैरते थे और मेरे आयु वर्ग में कभी नहीं रुकते थे, वे अब भी उतने ही तेज़ हैं जितने वे 20+ साल पहले थे। मैं, हालांकि, नहीं हूँ। मैं अपने तैराकी करियर में 20 साल के ब्रेक के बाद फरवरी में पानी में वापस आने को देखते हुए बहुत अच्छा कर रहा हूं। यह कहने के बाद, मैं कहीं भी उतना तेज़ नहीं हूँ जितना पहले हुआ करता था। लेकिन मैं फिर से रहूंगा। वास्तव में, मैंने फैसला किया है कि मैं एक अजीब-सा सनकी स्वभाव का तैराक बनने जा रहा हूं, जो एक बच्चे के रूप में एक बूढ़े आदमी की तुलना में तेजी से आगे बढ़ता है। मैं इस पर हूं। सौदा किया। होने वाला है। हालांकि शायद इस मुलाकात में नहीं। उसके लिए लक्ष्य अगले साल है।



100 फ्लाई उन चार इवेंट्स में से पहला होगा, जिनका मैं अगले तीन दिनों में मुकाबला करूंगा। 100 हमेशा से मेरा पसंदीदा कार्यक्रम रहा है। 1980 के दशक में एक बच्चे के रूप में मुझे एक फ्लायर के रूप में लगभग 15 मिनट की प्रसिद्धि मिली। मैंने उस दौड़ को कुछ अविश्वसनीय पूलों में और कुछ भयानक एथलीटों के खिलाफ लगभग दस लाख बार तैरा। ऐसा कहने के बाद... कल का आयोजन स्थल और प्रतियोगिता उस पूरे इतिहास को प्रकाश वर्ष से हरा देती है। पिछले हफ्ते अमेरिकी ओलंपिक टीम ट्रायल स्विमिंग मीट के लिए बनाया गया, पूल तैराकी की दुनिया में बिल्कुल बेजोड़ है। एक ऐसी जगह जो तैराकों को घूमने के लिए मुहांसे करवाती है। जहां क्लोरीन के सिर एक चकित और चकित अभिव्यक्ति के साथ घूमते हैं। आज पंजीकरण के समय मैंने इस तथ्य पर ध्यान दिया कि मैं पहली बार टाइम्स स्क्वायर में बंपकिन की तरह केवल एक ही नहीं था।



जिन लोगों के साथ मैं शामिल हो रहा हूं और उनके खिलाफ दौड़ रहा हूं, वे सभी संयुक्त राज्य अमेरिका से हैं, विभिन्न पृष्ठभूमि के असंख्य हैं, और विभिन्न आयु वर्ग के हैं। जिन लोगों से मैं सबसे अधिक परिचय कराना चाहता हूं उनमें से एक मिस्टर बॉब डौड हैं। बॉब 100 मीटर फ्लाई में प्रवेश करने वाले सबसे उम्रदराज व्यक्ति हैं। वह 89 साल के हैं और मिस्टर थॉमस मेन के बगल वाली गली में तैर रहे हैं। थॉमस 87 वर्ष के हैं। मैं बॉब के पक्ष में हूं, हालांकि अगर थॉमस भी जीतता है तो मैं शांत हूं। एक चीज जो उस्तादों की तैराकी को इतना असाधारण बनाती है, वह यह है कि यह इन कहानियों से भरा हुआ है। हर घटना में मानव विजय की कहानी होती है जो हमें प्रेरित और उत्थान करती है। मैंने आज वार्म अप में एक लड़के से बात की जो फोकस मेड मांस है। वह यहां 400 व्यक्तिगत मेडले रिले के लिए मास्टर्स विश्व रिकॉर्ड बनाने की कोशिश करने के लिए हैं। यह एक विशेष रूप से क्रूर घटना है जहां आप हर स्ट्रोक के 100 मीटर तैरते हैं। उसके पास एक वैध शॉट है ... हालांकि प्रतिस्पर्धा भयंकर है। उसके आयु वर्ग में 21 लोग तैर रहे हैं और उनमें से तीन संभावित रूप से उसे हरा सकते हैं। वह 73 वर्ष के हैं। उनका आयु वर्ग 70 से 74 वर्ष के पुरुष हैं।



मैं कल या उसके अगले दो दिन बाद कोई विश्व रिकॉर्ड नहीं तोड़ने जा रहा हूं। मैं जो करूँगा वह कदम बढ़ाना और गिना जाना है। मैं एक मिशन वाला आदमी हूं और कल मैं उस मिशन को पूरा करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण व्यक्तिगत कदम आगे बढ़ाऊंगा। यदि आप मिशन के बारे में नहीं जानते हैं, तो कृपयाइसकी जांच - पड़ताल करेंमेरे पिछले ब्लॉग में।

उन सभी के लिए जो मुझे तैरते हुए देखने में रुचि रखते हैं (या उस मामले के लिए किसी भी बैठक में) पूरी बात इंटरनेट पर प्रसारित की जा रही है। आप at . में ट्यून कर सकते हैंhttp://www.usms.org/comp/lcnats12/stream.php . नेब्रास्का राज्य सेंट्रल डेलाइट टाइम ज़ोन (UTC - 0500, EST से एक घंटा पीछे, PST से दो आगे) में है। मेरी दौड़ हैं:
शुक्र 6 जुलाई - 11:20-11:55 पूर्वाह्न के बीच 100 मीटर उड़ान भरें
शनि 7 जुलाई - 200 मीटर 3:45-4:20 बजे के बीच उड़ान भरें
सूर्य 8 जुलाई - सुबह 8-10 बजे के बीच 400 मी
सूर्य 8 जुलाई - 50मी उड़ान 3:10-3:40 बजे के बीच

अगर आपने मुझे कभी नहाने के सूट में नहीं देखा है या स्विमिंग मीट नहीं देखा है ... कम उम्मीदें बनाए रखें। दोनों उच्च स्तर के विरोधी चरमोत्कर्ष को साझा करते हैं। मेरी आशा, महत्वाकांक्षा, गुप्त योजना, और गंभीर प्रतिज्ञा आने वाले वर्षों में दोनों को और अधिक रोमांचक बनाने का काम है। इस मुलाकात के लिए... मैं खुद को सूट में या पूल में (अधिक महत्वपूर्ण रूप से) शर्मिंदा नहीं करने के लिए समझौता करूंगा। मुझे आशा है कि आप ट्यून इन करें और मुझे गति देने के लिए मुझे एक वर्चुअल "चीयरिंग ऑन" दें।

मंगलवार, 19 जून, 2012

पानी, पानी, हर जगह और पीने के लिए एक बूंद नहीं

मेरे पिछले ब्लॉग पोस्ट को 11 दिन हो चुके हैं। कई महीने पहले इसे शुरू करने के बाद से यह अब तक का सबसे लंबा "मौन" है। आप तीनों के लिए जो मेरे ब्लॉग को पसंद करते हैं - मैं अपनी अनुपस्थिति के लिए क्षमा चाहता हूँ। मैं छुट्टी पर था, और फिर आपदा में घर आया। आपदा एक मज़ेदार चीज़ है (जो "हा हा" अर्थ के विपरीत "अजीब" अर्थ में "हास्यास्पद" होगी)। यह शायद ही कभी एकल खुराक में आता है। इसके प्रभाव जटिल हैं। मकड़ी के जाले जैसा। हमारे पास अलग-अलग डिग्री की गंभीरता की कई आपदाएँ थीं, जिन्होंने हमें प्रभावित किया। उनमें से कुछ को ठीक करना आसान है - लेकिन महंगा। कुछ को ठीक करना मुश्किल है - लेकिन सस्ता। कुछ हैं - अच्छी तरह से - जटिल। मेरे कूल्हे की समस्या की तरह।


यह फिर से टूट गया है। (यदि आप नहीं जानते थे कि यह टूटा हुआ था - द्वारा पकड़ा गयायहाँ क्लिक करना ) यह इतनी बुरी तरह से बेकार है कि इसे लगभग एक नए शपथ शब्द के आविष्कार की आवश्यकता है। मैंने इसे केयूका ट्रायथलॉन के बाद हर दिन दौड़कर किया। जहां मुझे 44 में से 43वां स्थान मिला (इसके बारे में पढ़ें .)यहाँ यदि आपने नहीं किया है ) क्योंकि मैं 12 हफ्ते से नहीं दौड़ा था। क्योंकि मेरे कूल्हे में स्ट्रेस फ्रैक्चर हो गया था। मैंने सोचा था कि मैं बेहतर करूंगा... मैंने भीइसके बारे में मेरे मुंह से गोली मार दी कुछ . तो जब मैंने बकवास किया (44 में से 43) मैंने सोचा "ठीक है, कम से कम मेरे कूल्हे ठीक से बने हैं ताकि मैं फिर से दौड़ सकूं" और मैं चला गया। मुझे लगता है कि मैंने सामान्य से अधिक शराब पीने, सामान्य से अधिक खाने और सामान्य से कम व्यायाम करने के बारे में बहुत सोचा नहीं था। जो मैंने नहीं माना वह दूसरी गुप्त आपदा थी। 20 पौंड। तीन कदम आगे। एक कदम पीछे। जबसे मैंसुपर हीरो बनने की कोशिश करने लगे मैंने 60 पाउंड (27.2 किग्रा) वजन कम किया है। हो सकता है कि वह "खो गया" हो - क्योंकि मैंने छुट्टी पर तीन सप्ताह में लगभग 20 पाउंड वापस पा लिए थे। 175ish मारने की दृष्टि से मेरे कूल्हे पर 186 पर दौड़ने के बजाय ... मैं मुश्किल से ठीक हुए स्ट्रेस फ्रैक्चर पर 206 पाउंड कर रहा था। अंदाज़ा लगाओ की क्या हुआ?



मेरे पास अब यह नियंत्रण में है। लगभग उतना बुरा नहीं जितना पहले था। जब तक मैं 180 पर तराजू को टिप नहीं देता, तब तक कोई और दौड़ना (ट्रायथलॉन या एक्सटेरा इवेंट के अलावा) नहीं। तब तक कूल्हे को ठीक किया जाना चाहिए और उस स्तर के पाउंडिंग/पाउंड तक खड़े होने में सक्षम होना चाहिए। पूरी बात में चुनौती यह है कि ओमाहा, नेब्रास्का में 180 पर शुरुआती ब्लॉकों पर कदम रखने के लिए पर्याप्त रूप से हारने के लिए पर्याप्त प्रयास करना पड़ता है।यूएस मास्टर्स स्विमिंग नेशनल्स 6 जुलाई को। छुट्टी से हुए नुकसान को पूर्ववत करने के लिए जो प्रयास किया जाएगा, वह बहुत ही कठिन है। आज, उदाहरण के लिए, मैं 96 डिग्री (38 सेंटीग्रेड) गर्मी में 12 मील एमटीएन बाइक की सवारी पर गया, फिर 14 मील की सड़क बाइक की सवारी पर जब गर्मी 100 डिग्री (40 सेंटीग्रेड) तक चढ़ गई, तब 2000 मीटर तैरा, फिर किया सीढ़ी-पर्वतारोही का एक मील, और फिर भार उठाया। मुझे पता है कि आप में से कुछ क्या सोच रहे हैं। हाँ। मैं ओमाहा तक लगभग हर दिन उस स्तर को बनाए रख सकता हूं। मुझे करना होगा। ध्यान देने योग्य कुछ भी करने की मेरी एकमात्र आशा यह है कि अगर मुझमें अब की तुलना में काफी कम है।


तो अगर वह आपदा पर्याप्त नहीं थी... हम एक घर के खंडहर में घर आ गए। जब हम दूर थे तो हमारे आइस-मेकर की आपूर्ति लाइन में रिसाव हुआ। रसोई के फर्श पर तीन सप्ताह तक पानी बहता रहा और हमारी रसोई की अलमारी और फर्श नष्ट हो गया। ड्राईवॉल और इंसुलेशन का एक बड़ा सौदा भी बर्बाद कर रहा है।


यह भोजन में जारी रहा जहां इसने कई साल पहले पाकिस्तान में खरीदे गए फारसी गलीचा को बर्बाद कर दिया था। इससे वहां का फर्श भी टूट गया।



अंत में, पानी रहने वाले कमरे में रुक गया जहां फर्नीचर और कालीनों का बड़ा हिस्सा बचा था, लेकिन फर्श नहीं था।


मूल रूप से हमारे सपनों का घर निर्जन हो गया था। विकट। आखिरी आपदा यह अहसास था कि प्रो जाना जितना हमने सोचा था उससे कहीं अधिक महंगा होने वाला था। दरअसल, हमारे पास जितना है उससे कहीं ज्यादा। इस पर और अधिक अनुसरण करने के लिए।

शुक्रवार, 8 जून 2012

बस कूदो ... आप नीचे के रास्ते में पंख बना सकते हैं

बहुत समय पहले की बात नहीं है Iगुप्त योजना को घोषणापत्र में बदला - और कुछ विशिष्ट मानदंड स्थापित करें। मैंने इन्हें अपनी मानव-गुफा के आराम-क्षेत्र से अपने मार्ग का मार्गदर्शन करने के लिए साइनपोस्ट के रूप में काम करने के लिए बनाया हैमेरी अपनी निजी सुपर हीरो-भूमि - मेरी मंजिल। कोई भी आसान साइनपोस्ट नहीं होने वाला था। मेरा पहला आखरी आयारविवार (3 जून - केउका झील) एक ट्रायथलॉन में। मैं जिस साइनपोस्ट को पास करने के लिए निकला था... अपने आयु-वर्ग (40-44) में शीर्ष तीसरे स्थान पर रहा। न केवल मैं इस एक से आगे निकलने में असफल रहा, मैंने इसमें पहले चेहरे की देखभाल की। मुझे 45 में से 44वां स्थान मिला है। मैं समाप्त हुआ - 45 में से 44 वां। कई महीनों के बाद यह मेरा पहला मौका था।मेरे कूल्हे में तनाव फ्रैक्चर . जब मैंने वह मील तैरना, 20 मील की सवारी और, 6 मील की दौड़ पूरी की (कूल्हे ठीक लगा - सोचने के लिए धन्यवाद) मैं 44वें स्थान पर था। 45 में से। मैं जहां जाना चाहता हूं, उसके करीब भी नहीं। बेंचमार्क सेट करने में यही समस्या है - आप शायदनहींउन तक पहुँचें।




जब आप कदम बढ़ाते हैं, तो आप कभी-कभी कदम बढ़ाते हैं। वही उसका तरीका है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपने जो मूल लक्ष्य निर्धारित किया था वह यथार्थवादी नहीं था। आप वास्तव में तब तक नहीं जानते जब तक कि आप बार-बार साइनपोस्ट में दुर्घटनाग्रस्त नहीं हो जाते। यह बेकार है लेकिन ऐसा ही है। क्रूर रूप से गंभीर बात यह है कि आपके पास केवल दो विकल्प हैं: असफल होना और आत्म-घृणा में गिरना; या, असफल हो जाएं और अपने पैरों को अपने नीचे रखें और पुनः प्रयास करें।बिल्बो बैगिन्स की व्याख्या करने के लिए "यह एक खतरनाक व्यवसाय है, [सुबद], अपने दरवाजे से बाहर जा रहे हैं ... आप सड़क पर कदम रखते हैं, और यदि आप अपने पैर नहीं रखते हैं, तो कोई नहीं जानता कि आप कहां बह सकते हैं। "




मैं धन्य हूं कि मुझे अपने दोस्तों और परिवार में प्यार भरा समर्थन मिला है। वे वास्तव में मेरे 44 वें 45 पर गर्व करते हैं। वे मुझ पर विश्वास करते हैं। वे भी वहां जाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं जहां मैं हूं। तो... मुझे फिर से चट्टान के किनारे पर चढ़ना है। जब आप अपना जीवन बदलने की कोशिश कर रहे होंगे तो आप बार-बार असफल होंगे। यह बेकार है लेकिन ऐसा है - और ऐसा क्या है। असल जिंदगी में सुपरहीरो पैदा नहीं होते। वे इससे बने होते हैं। वे दर्द, शर्मिंदगी, असफलता और सफलता के उस झोंके से बने हैं जो इसे सार्थक बनाता है। यदि आप इसमें तत्काल तृप्ति और बार-बार विजय की शाश्वत धूप के लिए हैं - तो आप कठोर जागृति के लिए हैं। फिर से कूदने का समय।



आप नीचे के रास्ते में अपने पंख बना सकते हैं।

शनिवार, 2 जून 2012

गुप्त योजना को घोषणापत्र कैसे बनाया जाए

गुप्त योजना आपके अलावा अन्य सभी के लिए बेवकूफ, पांडित्यपूर्ण या अज्ञानी हो सकता है। जब आपकी गुप्त योजना की बात आती है तो किसी और की राय मायने नहीं रखती। क्या मायने रखता है कि अंत आपके लिए बड़ा टिकट उच्च-दांव-जीवन-परिवर्तन-सामान है। अगर ऐसा नहीं है... यह सिर्फ एक लक्ष्य है। क्रूर रूप से कठिन अंतिम चरण इसे सार्वजनिक करना है। यह जीवन-परिवर्तन अनुक्रम का एक अंश है जहाँ हममें से बहुत से लोग लटक जाते हैं। कबमैंने पिछले हफ्ते इसके बारे में लिखा था यह इतना कठिन था कि मैं खुद को अपनी गुप्त योजना का सार सार्वजनिक रूप से घोषित करने के लिए भी नहीं कह सका। हालाँकि, जैसा कि मेरे एक मित्र ने हाल ही में लिखा है, यह "जीवन में आगे की ओर झुकना" और गुप्त योजना को घोषणापत्र में बदलने का समय है।


आत्म-सुधार प्रस्तावों के नुकसान में से एक यह है कि अनुक्रमण में एक टूटना है। आवश्यकता को आसानी से पहचाना जाता है, अंतिम लक्ष्य स्पष्ट रूप से परिभाषित होता है। यहाँ तक कि आवश्यकता से अंत तक पहुँचने के लिए आवश्यक कुछ कदमों का भी बोध होता है। उन कदमों की दृष्टि अक्सर धुंधली या विकृत होती है - हम वह आदेश नहीं देखते हैं जो उन्हें लेने की आवश्यकता होती है। हम करीब से देखने से डरते हैं ताकि हम देख सकें। सिगरेट पीने वाले रोबड (रेगुलर ओल्ड बाल्ड ऐस दादा) का उदाहरण लें। वह हर महीने $400 मूल्य का धुंआ लेता है और महत्वपूर्ण मासिक खर्चों में $400 कम है। वह कहता है, "मुझे वास्तव में धूम्रपान छोड़ने की ज़रूरत है" और फिर एक और सिगरेट जलाता है। वह निकोडर्म पैच और शुगर-फ्री गम के बारे में जानता है। वह समझता है कि यदि वह छोड़ देता है तो उसके साथ रहने वाले कई दर्द, पीड़ा और शारीरिक बीमारियां गायब हो जाएंगी। वह कहता है "मुझे वास्तव में धूम्रपान छोड़ने की ज़रूरत है" और दूसरे को रोशनी देता है। वह पूरी तरह से समझता है कि अतिरिक्त $400 उसके परिवार के लिए एक बड़ा बदलाव होगा। नाव की तरह सामान की तरह नौका करने के लिए। लेकिन वह "मुझे वास्तव में धूम्रपान छोड़ने की ज़रूरत है" से आगे नहीं बढ़ता है। मुझे खबर मिली दोस्तों... वह पागल या अजीब नहीं है। वह तुम हो। वह मैं हूँ। हम वह हैं। तो फैसले में मत बैठो। हम सब रोबड की तरह एक ही नाव में सवार रहे हैं।


चक्र को तोड़ने की तरकीब यह है कि कोई तरकीब नहीं है।चाल की तलाश बंद करो . एक गुप्त योजना के लिए कोई रहस्य नहीं। एक स्पष्ट मिशन बनाओ - एक बड़ा ऊंचा लक्ष्य। जैसे आप एक स्टार्ट-अप व्यवसाय हैं - इसे स्पष्ट, मापने योग्य, क्रिया-उन्मुख और सरल बनाएं। तीन से पाँच चौकियों को लिख लें जिन्हें आप उस लक्ष्य तक पहुँचने के रास्ते में पार करेंगे। आपको उस पहली चौकी तक पहुँचाने के लिए शिशु कदम क्या हैं। पंच-सूची के रूप में बच्चे के कदमों के बारे में सोचें। अपने मिशन को सार्वजनिक रूप से बताएं - गुप्त योजना लें और इसे घोषणापत्र बनाएं। हमेशा अपनी बात "मिशन पर" रखने की कोशिश करें और दूसरों को अपने मिशन के बारे में याद दिलाएं जब उनकी बात आपके पाठ्यक्रम से भटक जाए। लचीला रहो, प्रगति (जैसा कि मेरी माँ कहती है) हमेशा रैखिक नहीं होती है।

तो आपकी गुप्त योजना क्या है? डरो मत। एक बनाओ - इसे घोषणापत्र में बदलो। व्यापक रूप से शुरू करें और विशिष्ट में ध्यान केंद्रित करें। खुद को जवाबदेह बनाओ। दर्दनाक बनाओ। तो ये रहा मेरा... चलिए इसे दादा घोषणापत्र कहते हैं:

गुप्त योजना- मैं एक एथलेटिक पेशेवर (प्रतियोगी और संरक्षक) के रूप में अपना जीवन यापन करूंगा।

घोषणापत्र - 2013 के मध्य तक मैं एक पेशेवर बहु-खेल एथलीट और एक कोच/निजी प्रशिक्षक के रूप में अपना जीवन यापन करूंगा। मैं पेशेवर स्तर पर तैराकी, ट्रायथलॉन, एक्सटेरा, माउंटेन बाइकिंग और रोड साइकलिंग में प्रतिस्पर्धा करूंगा। मैं एक प्रशिक्षक और कोच के रूप में काम करने के लिए आवश्यक प्रमाण पत्र अर्जित करूंगा और लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ काम करूंगा ताकि उन्हें बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद मिल सके।

मानक-भौतिक: जून 2012 में वजन = 190 और आरपीआर (रेस्टिंग पल्स रेट) 70, जुलाई 2012 = 187 और आरपीआर 67, अगस्त 2012 = 184 और आरपीआर 64, सितंबर 2012 = 180 और आरपीआर 60, नवंबर और ओवार्ड पर = 175 और आरपीआर 56।तैराकी: 2012 यूएस मास्टर्स नेशनल्स ओमाहा कम से कम एक इवेंट में यूएस नेशनल रिकॉर्ड के 8 सेकंड के भीतर, पांच स्विम मीट में प्रतिस्पर्धा करें, हर बार कम से कम 1 सेकंड तेज हो जाएं, 2013 यूएस मास्टर्स नेशनल्स में कम से कम एक यूएस नेशनल रिकॉर्ड तोड़ दें।ट्राइथलॉन : जून - आयु वर्ग के लिए शीर्ष 25 में केउका लेक ट्रायथलॉन को समाप्त करें, सितंबर। - शीर्ष 10 परजेसीसी स्कॉट्सडेल एडल्ट स्प्रिंट ट्रायथलॉन, अक्टूबर - शीर्ष 10 परबार्टलेट लेक ओलंपिक और स्प्रिंट ट्रायथलॉन/डुआथलॉन, नवंबर - शीर्ष 5 परदक्षिण पश्चिम घाटी क्षेत्रीय वाईएमसीए धन्यवाद दिवस स्प्रिंट ट्रायथलॉन, पालन करने के लिए और अधिक।Xterra: अगस्त - शीर्ष 25 परताहो झील, सितंबर - शीर्ष 8 परकम दिखाओ, पालन करने के लिए और अधिक।माउंटेन बाइकिंग: सवारी करें और फिर से सवारी करेंप्रेस्कॉट व्हिस्की ऑफ-रोडपाठ्यक्रम हर महीने 10 मिनट की छुट्टी ले रहा है, पालन करने के लिए और अधिक,रोड साइकलिंग: पालन करने के लिए और अधिक।व्यावसायिक विकास: पालन करने के लिए और अधिक।


मेरे घोषणापत्र को पूरा करने की मेरी योजना की रूपरेखा है। कल सुबह कीका झील के 62 डिग्री पानी में इसकी शुरुआत होगी। वहां मैं तैराकी, बाइकिंग और ओलंपिक दूरी ट्रायथलॉन चलाऊंगा। मेरे पास कुचलने के लिए कुछ लोग हैं। मैं इसे एक रात बेहतर कहूंगा। अपने आप पर एक एहसान करो - एक गुप्त योजना बनाओ। इसे घोषणापत्र में बदल दें। और देवताओं के लिए जीवन में आगे झुक जाओ।

सोमवार, 28 मई, 2012

विश्व प्रभुत्व की गुप्त योजना


कुछ हफ़्ते पहले मैंने एक सुपरहीरो बनने की कोशिश में आने वाली चुनौतियों के बारे में एक लेख लिखा था (देखेंटूटे हुए बर्फ बनाने वालों के साथ सुपरहीरो बनने का मार्ग प्रशस्त होता है ) पुनर्कथन करने के लिए - मैंने बैटमैन क्लॉथ से कटे हुए कॉमिक बुक कैरेक्टर में बदलने में कठिनाई के बारे में लिखा (बिना रहस्यमय/जादुई/अलौकिक/अलौकिक हस्तक्षेप)। मेरे मामले में, मैं न तो डार्क नाइट बनना चाहता था और न ही आयरन मैन बल्कि सुपर-बैड-ऐस-दादा ... उर्फ ​​सुबाद। आप में से अधिकांश लोगों को यह जानकर आश्चर्य नहीं होगा कि यह ज्यादातर गाल में जीभ थी। हालाँकि, वहाँ के मुट्ठी भर पाठक जो मुझे अच्छी तरह से जानते हैं, उन्हें शायद सूबद कहानी की सतह के नीचे कुछ और होने का संदेह था। आपने एक सीक्रेट प्लान द्वारा डाली गई छाया को देखा होगा।



गुप्त योजना का खुलासा करने में निहित खतरे सेना हैं। सबसे स्पष्ट मुद्दों में प्रतिबद्धता का है। एक बार जब आप सार्वजनिक रूप से कार्रवाई के लिए प्रतिबद्ध हो जाते हैं तो आप परिणाम के लिए अपनी कुछ विश्वसनीयता को बाध्य करते हैं। बात चलनी है। परियोजना से बाहर निकलना और दूर जाना एक अलग पहलू पर होता है। "यह मैं करूँगा" की घोषणा एक विवाह प्रतिज्ञा की तरह है। आप अपने इकट्ठे हुए दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि अपने पूर्वजों के देवताओं के सामने खड़े होते हैं और घोषणा करते हैं कि "मैं विमान पर तब तक हूं जब तक हम पहाड़ से बाहर नहीं निकल जाते या दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं"। कोई राहत नहीं है। तुम पैराशूट फेंक दो। पहली बार करना बहुत कठिन है। दूसरी बार, दुर्घटना और जलने के बाद, क्रूरता से कठिन है। हममें से अधिकांश लोग या तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना/चुप रहना - या अपनी बात पर चलना सीखने से पहले कई बार दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं और जल जाते हैं। सिर्फ इसलिए कि सीक्रेटप्लान का खुलासा करना डरावना है, हालांकि ऐसा न करने का कोई कारण नहीं है। जब उड़ान के लायक हो तो पैराशूट को बाहर फेंकना एक महत्वपूर्ण कदम है। यदि बोर्डिंग से पहले टॉस नहीं किया जाता है तो कुछ उड़ानें आपके बिना निकल जाती हैं।



इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सुपर-बैड-गधे-दादा हैं या सिर्फ एक नियमित-पुराने-गंजे-गधे-दादा हैं। सूबद और रोबद का सामना ऐसे लोगों से होता है जो चाहते हैं कि वे सफल हों। सूबद और रोबड दोनों के खुले दुश्मन हैं, कुओं को जहर देने की कोशिश करते हैं, नेक इरादे से लेकिन सीमित करने वाले दोस्त और स्पष्ट समर्थक। दुर्भाग्य से, पहले दो समूहों द्वारा बताई गई कहानियाँ सुनने में सबसे आसान हैं। दोनों अपने आप को ऐसे आख्यान बता रहे हैं जो सीक्रेट प्लान के आख्यान से अलग हैं। अपने आप को फिर से खोज करने के बारे में कठिन भागों में से एक कहानी के बल से टूट रहा है जो अन्य लोग आपके बारे में खुद को बता रहे हैं। लगभग सभी कहते हैं, "मुझे परवाह नहीं है कि दूसरे मेरे बारे में क्या सोचते हैं"। हम सब झूठे हैं। हमें परवाह है। कहानियों में एक भार होता है जो हमें प्रेरित करता है, खींचता है, क्रोधित करता है, प्रेरित करता है, निराश करता है और सीमित करता है। नामांकित करें - अधिकांश समय हम इन कहानियों को आकार देने में गंभीर भूमिका निभाते हैं। दुश्मनों की कहानियां और दोस्त हमारे कार्यों का एक संयोजन हैं और उन्होंने उनकी व्याख्या करने के लिए कैसे चुना है। कभी-कभी कहानी बेहद अनुचित होती है; और, दूसरी बार यह कुछ ऐसा होता है जिसे हम कभी नहीं जी सकते। यह शायद ही कभी सटीक पर मरा है। यह हो सकता है कि आप कौन थे... लेकिन यह होना जरूरी नहीं है कि आप कौन होने जा रहे हैं। आप एक नई कहानी लिख सकते हैं। एक बिंदु है जिस पर आपको लोगों को गुप्त योजना में शामिल करना होगा। यदि आप नहीं करते हैं तो वे कभी भी आपके बारे में अपनी कहानी नहीं बदल सकते हैं, और मुझ पर विश्वास करें - आपको उस ऊर्जा की आवश्यकता होगी जो उनकी नई कहानी बनाती है। गुप्त योजनाओं को अपने आप लागू नहीं किया जा सकता है, चाहे आप सूबद हों या रोबद।




मेरी अपनी गुप्त योजना उबेर-महत्वाकांक्षी है लेकिन एक दूसरे पर बनने वाले ठोस चरणों में टूट गई है। इसमें बहुत सारे गुर्गे और एक विशाल शहर-हत्या लेजर या ऐसा कुछ भी शामिल नहीं है। यह कुछ सुंदर बुनियादी परिसरों पर आधारित है।
1. जब मैं बहुत फिट होता हूं तो मुझे खुशी होती है।
2. मैं जितना अधिक समय तक जीवित रहूंगा, मुझे सफल होने के लिए उतना ही अधिक समय देना होगा।
3. मैं शिक्षक और कोच हूं।
4. मैं एक प्रतियोगी हूं।
5. हमें आमदनी के लिए मेरी जरूरत है।

वे सभी परिसर मेरे अपने सीक्रेटप्लान की बराबरी करने के लिए एक साथ जुड़ते हैं। संक्षेप में, योजना है... ठीक है, और अधिक अनुसरण करना है। शायद। दूर जाना। प्लान अभी सीक्रेट रहता है। कुछ बातें बाकी रह जाती हैं....


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